喝酸奶需要注意的一些事情

2017-09-09 男 | 22岁

问题描述：最近比较喜欢喝酸奶,可是又不知道喝酸奶需要注意哪些事情,所以想,

回答（2）

曾晓锋 回答时间：2017-09-09

要在饭后2小时左右饮用,适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上,空腹胃液PH值则在2以下,如这时饮酸奶,乳酸菌易被杀死,保健作用减弱,如果饭后胃液被稀释,PH值只上升到3-5,

张瑶 回答时间：2017-09-09

目前市场上, 有很多种由牛奶(奶粉)、糖、乳酸(柠檬酸)、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成“乳酸奶”,因其不具备酸牛奶的保健作用,购买时要仔细识别,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。