问题描述： 因为工作的原因,老是出去应酬喝酒的,最近去医院体检,说他有轻度的脂肪肝,据说喝茶能借油腻的,脂肪肝喝什么茶比较好呢.
得了脂肪肝并不意味着不可以吃肉,但要限制肥肉、肉皮的食用,可以适当选用鱼肉、兔肉及煮过的瘦猪肉、牛肉、鸡肉等,在烹饪方法上,最好采用蒸、煮、烩、炖、熬、焖等方法,忌油炸、煎、炒的方法,一次进餐肉制品在75克—100克为宜,在喝肉汤时要把上面厚厚的一层油撇掉,
2019-02-14以清淡平和、营养丰富均衡为宜,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应比例,适当吃些酸的、性味甘甜的食物,避免多吃油腻、油炸、辛辣食物,以免加重肝脏和胃肠负担,
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