你好，知道自己有这样的遗传倾向，就要注意平时的生活方式。
适当的运动身体，尤其是下肢。注意控制饮食，少吃油腻和辛辣，尤其是小饰品。
你好，这种情况一般与遗传是有很大的关系的。
首先是吃完饭后不要立即坐着，有时间的话可以去当地中医院通过针灸或者是穴位埋线减肥，效果是比较理想的。
问题描述：遗传性的吧也是以前也没感觉出什么来就是15周的时候开始注意的
你好，，你对自己的身材不是很满意的样子，不知道该怎么办才好，很是困扰的。
这个情况下，这种体型应该是属于遗传引起的。你需要做好身体锻炼的，希望你幸福。
你好，那你这个情况的话注意多运动
平时的话也注意控制热量的摄入这些，饮食清淡，你也可以多锻炼胖一些的地方，有这方面的运动，网上也有很多，自己可以试试
以上是对“上身瘦下身胖大腿和臀部肉肉多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！