问题描述：男人嘛,老了性能力自然就弱了,我也不想出去找小三,就想补补,让他重振雄风,也不想他吃什么**什么的,男人壮阳的食物有哪一些
经常食用富含精氨酸和钙的食物,其中富含精氨酸的食物,有冻豆腐、木松鱼、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章鱼、海参等,因为精氨酸也有促进男子性功能和生精作用,含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、乳类、豆类、蛋黄、海带等,钙离子能刺激精子成熟,多吃一些富含钙的食物,对改善男子生殖能力会有一定帮助,
2017-09-09男性饮食方面可以经常食用海产蛤蜊、特蛎等贝类,即可增加锌和铜的摄入,因为锌是人体必不可少的一种元素,它与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系很密切,特别是在维持男子生殖系统的正常结构和功能上起着重要作用,含锌丰富的食物还有鱼虾、干贝、紫菜、黄豆和豆制品,
2017-09-09
