夏天如何给孩子正确的营养补充?

胡世春 回答时间：2017-09-09

应当鼓励孩子多吃水果,还应当在家中准备营养丰富的粥汤和解暑饮料,其中尤以豆汤、豆粥对补充矿物质最有帮助,

吴名波 回答时间：2017-09-09

需要在膳食方面要多花些心思,还要多喝白开水,以迅速补充宝宝因夏天流汗而缺失的水分,纯净的白开水最容易解渴,它进入体内后可以立即进行新陈代谢、调节体温、输送养分及清洁身体内部的功能,特别是煮沸后自然冷却的凉开水最容易透过细胞膜促进新陈代谢,增加血液中血红蛋白含量,增进机体免疫功能,提高宝宝抗病能力,喝凉开水还会减少肌肉内乳酸的堆积,可缓解疲劳,