是不是吃花生能增肥

2017-09-09 男 | 25岁

问题描述：我从小就瘦小,想长点肉很难,是不是吃花生能增肥?

回答（2）

魏帅帅 回答时间：2017-09-09

花生不仅含有丰富的脂肪,不饱和脂肪酸,而且含有蛋白质,吃下去很容易让人觉得饱,不会吃太多下去,过量自然会胖的,

胡世春 回答时间：2017-09-09

花生的50%是脂肪的量,含有丰富的不饱和脂肪酸,所以吃下去,其他饮食没有节制的话,是很容易把这部分的脂肪含量储存在身体里面,久而久之就导致肥胖的发生,花生被誉为“素中之荤”就是这个道理了,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。