最近减肥一天就吃两顿饭晚饭不吃,晚上吃西瓜会不会增肥

wangwen 回答时间：2019-02-13

您好，根据您叙述的情况来看，减肥的方式有很多种的。
建议可以运用运动减肥，效果不错，而且不反弹的，西瓜最好少吃，里面含有太多糖分，祝您早日康复心情舒畅！
以上是对“最近减肥一天就吃两顿饭晚饭不吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞 回答时间：2019-02-13

您好，这样的情况应该是多吃蔬菜水果，合理饮食，适当的控制饮食，多参加体育锻炼，坚持慢跑，利于瘦身。
平常生活规律，按时作息，避免劳累，保证睡眠，避免油腻刺激性的食物，避免甜食。

唐建兵 回答时间：2019-02-13

患者最近减肥一天就吃两顿饭晚饭不吃，晚上吃西瓜会一般不会增肥，建议你不要常吃西瓜，可以吃黄瓜。
建议你多喝水，多运动一天最少1小时的锻炼，多出汗多排泄，建议你到不要吃辛辣刺激油腻食物，要清淡饮食，多吃蔬菜新鲜水果。