问题描述: 最近越来越觉得很心烦,压力很大,不愿意跟别人交流,感觉真的好像有心理有问题,我该怎么办呢?
谢武龙
回答时间:2019-02-13
你好,请问您最近有没有发生什么事情?是有什么压力吗?
你好,建议您自己可以休息一段时间,让自己放松放松,减轻压力,多进行体育锻炼,如果还是不缓解的话,建议找心理医生治疗一下
以上是对“最近越来越觉得很心烦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
高福玲
回答时间:2019-02-13
从你说的情况看,应该是工作压力大,精神紧张造成的,有点抑郁症的倾向啊
你好,建议你放松思想,可以看一看心理医生,让心理医生开导开导你吧,平时多逛逛街,听听音乐,聊聊天比较好,这样比较好
李小可
回答时间:2019-02-13
你好,压力导致身体出现一系列的变化,你说的情况需要找到解决问题的方法。
建议找到方法,找到解决问题办法或者找到解决压力的方法,适当的旅游、大喊、运动,撕纸片等都可以减压。