你好，你的身高和体重是多少呢？有没有消瘦或者是肥胖的问题？
饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果
问题描述： 很困想睡觉,注意力不集中,可是又睡不着,一点力气都没有,拿手机的力气都没有
你好，那你可以睡啊，也没有人强迫不让你睡觉，为什么会那么难受呢？所以无论你是在上学还是在上班
你说的这种状况是做不了什么事的，所以你完全可以请假去好好休息一下啊，然后等你睡到自然醒了看你的状态是不是就好了啊，不然的话你就应该去找原因为什么这么没劲啊？谢谢
以上是对“很困想睡觉，注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
出现这种情况考虑主要是由神经衰弱造成的，和焦虑都是有直接关系的，最好是及时调理。
这种情况是可以口服安神补脑液调理观察的，调理饮食起居多吃含维生素多的食物持续没有好转，最好是医院检查后治疗观察。
你好，你的身高和体重是多少呢？有没有消瘦或者是肥胖的问题？
饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果