明天有体测,要跑800米和仰卧起坐

魏帅帅 回答时间：2019-02-13

你好，你明天有800米的体测，可以喝葡萄糖的，一次喝六十毫升就行，但是跑完以后需要休息半小时再喝。
你好，你的这种情况建议跑步以后注意半小时再喝葡萄糖，不超过100毫升就行。如果体力消耗不严重可以不喝的。
以上是对“明天有体测，要跑800米和仰卧起坐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何伟文 回答时间：2019-02-13

根据你描述的情况来看，其实你没有必要喝这些葡萄糖，就要平时身体素质正常，正常的饮食就可以了
一般来说，正常的喝葡萄糖对人体没有什么危害，不知道您是从什么时候听说一会出这种严重的情况。

张慧芝 回答时间：2019-02-13

根据患者描述的事情，葡萄糖是补充体力的，小体测意义不大！如果口渴跑完八百米可以喝点。
根据患者描述，喝葡萄糖补充体力，可以在跑完八百米后喝二百毫升。跑前喝可能引起口渴，更影响发挥！