失眠、烦躁、焦虑、吃百乐眠一个多月

廖元兴 回答时间：2019-02-13

你好，根据你讲述的情况来看，你有失眠，烦躁，焦虑情况，目前初步考虑是焦虑发作。
建议你选用安定类药物改善睡眠治疗，同时还可以缓解焦虑情绪，同时使用抗焦虑药物奥沙西泮等缓解焦虑情绪。
以上是对“失眠、烦躁、焦虑、吃百乐眠一个多月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世春 回答时间：2019-02-13

你好，考虑，你应该也是进入更年期引起的不适
你好，建议你不要焦虑，放松心情，睡前用热开水泡脚，经常做深呼吸，或者养成睡前看书的习惯，不知不觉就睡着了

谢武龙 回答时间：2019-02-13

考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头疼，身体乏力的症状。
建议避免过度劳累，缓解心理压力，少吃刺激性食物，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。