这种情况要考虑精神因素，压力大，神经衰弱的可能。
注意精神放松，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒，不要喝茶和咖啡，可以口服安神胶囊进行治疗，也可以去医院中医科进行辨证治疗。
你好根据你的叙述你这是有点神经衰弱，或者血虚热，或者用脑过度，失眠，健忘，心情不好，脑血管发热发涨，或者出虚汗，四肢无力，头目不清，或者有的烦乱不安，出现幻觉，狂躁，无缘无故哭闹等现象。
建议你可以用点谷维素片，维生素b1片，朱砂安神丸，或者五味子颗粒，或者枣仁安神颗粒或者安定片治疗。也可以用中药治疗，用礞石滚痰丸或者汤或者益气聪明汤。
以上是对“神经衰弱应该要怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个是神经衰弱的原因，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系，伴睡眠质量差，多梦等。
建议放松心态，避免疲劳，可以吃点安神的药物药物提高睡眠质量，如安神补脑液，维生素B6，谷维素。
建议患者合理调整自己的压力，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，介于西药的副作用太大，多了解一些中药疗法，必要的时候建议中药调理，疏肝理气，调畅气机，养心安神，调理脏腑阴阳平衡。
防治因神经引起的失眠法则是注意减轻心理压力,培养乐观向上的情绪,适当运动锻炼,加上营养保健,一般是能够比较快的恢复的.同时睡眠因子持续稳定释放，入睡深层，保证充足的睡眠时间。