有点胖,小大腿粗

罗正强 回答时间：2019-02-12

减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.
每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!
以上是对“有点胖，小大腿粗。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛 回答时间：2019-02-12

您好亲，根据您描述的情况，亲与您饮食不规律，经常熬夜，胃肠道吸收慢引起的，
根据您描述的情况，建议亲合理饮食，坚持运动，不吃零食，控制体重，，想象会有奇迹发生的

张莉莉 回答时间：2019-02-12

建议您控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，
还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。跑步等等，祝你健康