问题描述： 三十五岁后,白发变得多,常常乏力,困,做点事就累到想吐,怕冷,偶有腰酸小腿肌肉酸痛,近俩个月尤其对什么都提不起兴趣,
张月玲
回答时间：2019-02-12
你好，从中医角度讲这是肾虚，肾精不足不能上荣头目则易导致头发发白，肾精不足不能濡养腰部则易导致腰酸
平时可以多吃黑色食物比如黑芝麻等有补肾的作用，要适当锻炼身体，平卧硬板床休息。
以上是对“三十五岁后，白发变得多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
回答时间：2019-02-12
你好，很高兴为你服务，根据你说的情况是肾虚呢，是肾阳虚。
你可以用点补肾的药物，比如桂附地黄丸加上七宝美髯，丹喝一段时间看看。先用一个月吧
高锡云
回答时间：2019-02-12
你好，根据你的这种情况，从中医方面来讲是属于肾阳虚的表现的。
建议你可以适当吃点肾气丸，平时应注意要多吃点温补的食物，适当参加一些运动，祝身体健康！