你好,,按照你说的这个情况,尽量的注意休息,左侧卧位,感觉宝宝胎动
,像你这个情况尽量的要加强营养,补充钙片多吃含有补血的食物,密切观察。
以上是对“怎么样才能避免早产的发生?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
引起流产的原因比较多,例如精子质量或卵子质量差,体内激素分泌量不足,子宫内膜发育不良等。
早产有些因素可以避免,有些自身因素不可避免,如果自身胎盘机能发育不足,早产的可能性就比较大。
1、增强孕期营养。如果孕妇营养不良,则会导致胎儿生长受限制,低体重,从而导致早产的发生。因此孕妇一定要注意营养均衡,多吃有益于胎儿健康成长是食物, 多吃富含维生素和矿物质的食物。
2、保持轻松的心情。 孕妇早产和孕妇的心理与情绪有着密切的关系,孕妇要积极通过自我调节与心理辅导、咨询来舒缓紧张的情绪,保持轻松愉快的心情来临产。
3、节制性生活。在孕早期及孕晚期3个月,怀孕双胞胎的孕妇都应该适当的节制性生活,因为性生活难免会导致流产或早产。
4、不抽烟喝酒。研究表明,在妊娠期抽烟喝酒等不良行为,不但容易导致胎儿智力低下、畸形等,还容易增加早产的概率。建议有抽烟喝酒的女性,最好在戒除6个月后在怀孕。
5、安心休养。在孕晚期,孕妇一定要安心休养,不宜过度劳累,尽量多卧床休息,这对减轻压迫症状,增加子宫血流量,预防早产都很有好处。