问题描述：最近总感觉很累,睡觉睡不好还很累,上班也不累啊,怎么睡觉可以不累呢?
王涛
回答时间：2017-09-08
建议自己找到明显的诱因或其他诱发因素,先自己好好及时地调节,如果自己觉得调节不了,可以找心理医生做一些心理咨询,及时对症处理,一般都是可以改善的,
唐建兵
回答时间：2017-09-08
失眠口服七叶神安片,脑灵素,等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.