问题描述：在外打工的人,因为加班,老是吃泡面,觉得怕伤胃,问要怎么养胃?
吴名波
回答时间：2017-09-07
日常饮食中最好食用清淡的食物,最好少放盐少放调料,高盐量的饮食会促进胃酸的分泌,增加胃癌的风险.也不要食用过冷,过热,过硬以及辛辣等有刺激性的食物,胃是个很娇嫩的器官,如果我们经常性的对它进行强烈的刺激,胃部的黏膜血管会急剧的扩张和收缩,对消化造成刺激和损伤.亚硝酸铵类化合物是强致癌物,所以尽量避免食用腌制食品以及发霉的食物,
王涛
回答时间：2017-09-07
最首要的就是要养成良好的生活习惯和饮食习惯,这是有一个健康强壮体魄的基础,大多数人的胃病都是由于长时间的饮食不规律,食物不合理造成的,这种不良的饮食习惯很容易形成多种消化道的疾病,所以在日常饮食中一定要注意按时吃三餐,进餐时定时定量,不要过饥过饱,均衡食物中的营养.泡面只能救急哦,