得了便秘一般怎么治疗

吴名波 回答时间：2019-02-12

一、饮食量不能太少，多吃粗纤维食物和顺气的食物，如洋葱和白萝卜。多吃芝麻、核桃、蜂蜜等润肠的食物。二、多运动，增强肠动力，规律排便。三、减少精神紧张，避免因生活规律改变和心理压力引起肠易激综合征而导致便秘。四、合理安排生活，保证睡眠充足，多喝水，能促进新陈代谢，减少便秘。

胡世春 回答时间：2019-02-12

便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。

谢武龙 回答时间：2019-02-12

你好，根据你所说。便秘时大便干燥必要时可以用开塞露通便。
你好，建议你注意饮食，平时食用含纤维素高的食品，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。多喝水。

高福玲 回答时间：2019-02-12

你好，根据您的描述建议最好去医院内科看一下胃肠道，避免吃刺激食物，清淡的饮食
您可以多吃些水果和蔬菜，也可以服用酚酞片或是服用麻仁润肠丸的啊，会好转的，祝健康
以上是对“得了便秘一般怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张绍兰 回答时间：2019-02-12

你好，你的诊断是便秘。这个是肠蠕动减弱大便积在肠道变硬不能排出。这个与你的排便习惯和饮食习惯有关。
建议你改变现有的习惯，建立定时排便的规律。要多进食新鲜蔬菜水果和含纤维素高的食物。若仍改善不良则用药物处理了。如乳果糖等。

魏帅帅 回答时间：2019-02-12

秘大多与饮食结构不合理有关，一次吃好多肉，不仅营养不能均衡的摄入，也会导致消化不良，当体内的垃圾长时间排不出，就会有腹胀难受的感觉，建议平时早起喝一杯茶，补充体内的亲水因子，这样才有利于胃肠蠕动首先要时刻保持乐观的情绪，不要着急，再者，每天坚持定时排便，多喝些水，保持每日1500ml左右的饮水量。少吃辛辣刺激的食物，多喝些清淡的汤水。这个便秘有很大的好处的，每天坚持需哦一些体育锻炼，也可以促进肠道的蠕动，帮助排便。