问题描述：吃鹌鹑蛋多对身体有好处吗?每天吃多少为正常啊,助一下小孩吃鹌鹑蛋有什么好处!
熊平安
回答时间：2017-09-07
可以神经衰弱的情况,因为鹌鹑蛋含有的蛋白质含量非常多,比鸡蛋的含量还有高几倍,所以如果我们吃鹌鹑蛋,那么就可以很好的补充我们大脑需要的蛋白质,对出现的神经紊乱也就有疏通的作用,所以对预防神经衰弱也是很有帮助的!
黄文飞
回答时间：2017-09-07
蛋类食品含胆固醇较高,还是少吃为宜,具体每天吃多少要因人而异,只要酌情减量就好,