你好，这种情况的话主要是小时候睡觉枕头垫的太高引起的驼背的。
一般来说，适当的现在还有发育，也可以这样做的，但是效果不是很好的情况的。
像您这种情况来说，近期要注意配合尽量的睡硬板床的。
近期要注意配合配合后期局部的针灸理疗按摩热敷牵引的方法来进行治疗，注意休息
问题描述： 有点驼背晚上睡觉在腰上垫枕头睡觉这种可以吗
你好，根据你描述的情况，不可以，可以睡硬板床，不要枕过高的枕头，
你走路时要收腹挺胸抬头，不要低头玩手机，趟在床上或炕上，肩膀搭在床沿边，仰卧，头部悬空，用手向后做摸地的动作，慢慢有所改变。
驼背还是要平时注意抬头挺胸收腹，多保持坐姿端正，也可以用些矫正带，还是要靠自己姿势的坚持调整，腰上垫枕头睡觉好象没什么用。
以上是对“有点驼背晚上睡觉在腰上垫枕头睡觉这种可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！