问题描述：孩子个子一直小,导致班级同学取笑他,他很没自信,如何让孩子长高?
用一个枕头垫在背部,伸直两腿,躺上15分钟,如果你具有冷症,夜晚可以绑着布条入睡,如此,经过一段 时间 即可把冷症治愈,对于猫背及O型脚的人来说,这些是最有效的运动,
膝盖上部绑好,两手抱住小腿,让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高,再利用两手拉 身体 弯曲,使下巴触到膝盖,连续做20～30次,这个动作,可以拉紧**肌肉,
