根据你的叙述，你说的这种情况不是什么大问题的亲可以锻炼身体。
建议你放松心情愉快的生活。这种情况的话，我建议你可以通过按摩的方法来缓解的，也可以做一做瑜伽。
问题描述： 小腿肌肉结实粗怎么减小腿肌肉?
您好，是要减肥吗，只有小腿肌肉比较多且结实吗？明显粗是吗？
要看一下体重指数是多少，超重的就要减一点，首先看体重身高多少，饮食控制一段时间，饮食清淡，不吃油腻辛辣油炸的，饮食量要少一点。
以上是对“小腿肌肉结实粗怎么减小腿肌肉？？老师?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
像这种情况的话应该是需要进行相应的康复治疗的，这样的效果会比较好的。
建议可以到针康科进行就诊治疗的，可以做针灸治疗，同时的话可以做按摩治疗的。祝你生活愉快，谢谢。
根据你的叙述，你说的这种情况不是什么大问题的亲可以锻炼身体。
建议你放松心情愉快的生活。这种情况的话，我建议你可以通过按摩的方法来缓解的，也可以做一做瑜伽。