问题描述：个子太矮了,都快到了不长个的年龄了,很着急,怎么能快速增高?
坚持一系列的运动有助矫正短腿、脊柱弯曲、扁平足和“O”型腿等形体缺陷,促使骨骼增长,并调节神经和内分泌功能以及各种生理机能,从而达到增高的目的,
如今市场上用于增高的药物和器械不少,且价格昂贵,但效果却不见得那么好,其实增高的最好办法还是加强锻炼,
