我失眠两个多月了,精神提不起来

罗正强 回答时间：2019-02-11

你好，睡眠不好的人，不要长期服用安眠药物治疗，很容易造成抑郁的，并且对药物有依赖性。要从精神和生活方面调养着手，来纠正失眠习惯。
指导建议：
很多失眠是植物神经功能紊乱造成的情况，平时要注意合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，建议把枕头换成有助眠作用的体魄金助眠枕，它里面含有32种名贵中药，申请了多种机构专利，20分钟入睡，效果不错的。

王涛 回答时间：2019-02-11

你好，以你所说的情况有可能是由于神经衰弱引起的睡眠不好
建议你可以吃点安神补脑液改善，或者是找一个中医开点中药调理，同时注意情绪调理，祝健康
以上是对“我失眠两个多月了，精神提不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2019-02-11

你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于精神紧张、生活压力大、植物神经功能紊乱引起的可能比较大。
建议你可以服用安神补脑口服液和维生素B12片来治疗，睡觉前可以泡澡来协助治疗。

王志强 回答时间：2019-02-11

失眠考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食。
可以口服，谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理，另外养成良好的休息习惯，避免熬夜劳累，保持愉快的心情。