我说话说一会就觉得很累,主要是嘴巴累,需要深呼吸

熊平安 回答时间：2019-02-10

您好！根据您的叙述，多半是由于缺乏运动身体抵抗能力下降造成的。
建议您平时多些户外的体育运动，可以提高您的身体免疫能力，然后多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃刺激性的食物。辛辣油腻的，也要少吃一点。保证充足的睡眠就可以了。
以上是对“我说话说一会就觉得很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴 回答时间：2019-02-10

男孩16岁，说话说一会就觉得很累，可以吃点益气补血口服液
平时多注意点休息和保暖，不要吃生的凉的辣的刺激的东西了，平时多吃点有营养的东西

吴名波 回答时间：2019-02-10

你好，你说的这种情况有可能是气血两虚引起的这种情况的出现的。
建议您平时多吃一些补气血的食物，如大枣，桂圆，黑芝麻，动物肝脏等等食物。多运动锻炼，增强体质，加强体质锻炼。