我怎么看见血就特别害怕,一直不敢看到

张慧芝 回答时间：2019-02-09

你好，你这情况也叫晕血症，多是由于血管迷走神经反应过于活跃导致的，是一种进化的恐惧反射
克服恐惧的方式主要是行为治疗，直接面对所恐惧的物品或场所，逐步降低对所恐惧的事物或情境的敏感程度，慢慢克服恐惧
以上是对“我怎么看见血就特别害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强 回答时间：2019-02-09

您好！根据您的描述，31岁，女，想知道为什么看见血就特别害怕，一直不敢看到
每个人都有自己害怕的对象，也许，对您来说，您可能害怕的对象是血，这与您的成长经历可能有关系，其实，不要太过于去纠结它。

王志强 回答时间：2019-02-09

您好，从您描述的情况来看，您是有晕血的情况的，所以出现看见血就害怕的情况的，甚至严重的时候可能会晕倒
这种情况最好的方法就是避免见到血液的，如果比较轻微可以积极调整心态，可以在心理咨询师的指导下进行认知-行为治疗