问题描述：本人23岁,有过手淫史,现在已经戒除,疑似勃起不坚,无性生活,戒除之后,坚持每天锻炼,配合好的生活习惯和饮食习惯,和食补,勃起不坚会恢复吗?现在有点怕,自己只有23岁
应该问题不大,处理；一是少考虑问题,二是加强营养,三是休息好保持心情舒畅,可以经常吃一些红枣,莲子,山药,枸杞,龙眼肉,薏米,糯米粥,
