运动增高,方法可行

2017-09-06 男 | 18岁

问题描述：想要长高点,听体育检查说,可以进行运动增高,这个方法可行吗?

回答（2）

谢武龙 回答时间：2017-09-06

单杠练习:悬垂(20秒–1分钟),同时身体向右、左转动,双脚并拢；身体向前、后摆荡；顺时针或逆时针方向摆荡, 这个就可以帮助你升高的,

何伟文 回答时间：2017-09-06

可行的,运动增高一定要选择适合自己的运动,可以做抻拉:双臂上举,然后向各个方向抻拉,同时踮起脚后跟,重复6～8次,中间稍休息,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。