问题描述：如何预防老年痴呆?做什么样的活动场?吃什么食品?平时怎么样做才是最好的,
经常活动手脚,每天坚持伸手展臂、转动手腕、空抓手、空击拳、抛球接球、玩健身球等,每个动作做1到2分钟,脚部运动,以赤脚在卵石上走效果最佳,或用脚趾夹核桃,脚尖里扣再伸直,脚腕左右旋转等,每次做1到2分钟
2017-09-06鼓励老人参加锻炼,如体操、太极拳、散步等,以增强体质、促进食欲、改善睡眠,、督促老人每天洗脸刷牙,经常洗头洗澡,为了防止脑细胞过早的衰退,就要有意识地勤用脑,善用脑,使脑部血管处于舒张状态,
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