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每次到焦虑症的,心里紧张害怕

2019-02-06 女 | 27岁
回答(3)
向TA提问 头像 谢武龙 已帮助网友:3295

这个是因为你的心理状况,因为过于紧张,压力大了,就会造成这样了,并且就是,要注意一下饮食清淡
另外就是,不要吃辛辣刺激食物,还有就是,你出现这个状况时,可以找朋友倾诉一下,一下就是,控制自己的情绪,多放松
以上是对“每次到焦虑症的,心里紧张害怕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-02-06
向TA提问 头像 高福玲 已帮助网友:4161

感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆,恐惧、害怕、忧虑的内心体验中
焦虑症患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕,建议尽早到正规医院进行治疗,越早治疗,焦虑症的预后就越好。经过专科规范治疗后,药物治疗配合心理治疗,绝大多数患者会得到临床康复,恢复往日愉快心情

2019-02-06
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1819

你好,您叙述得心里经常紧张害怕这个情况肯定会导致出现其他表现症状。
这个就是焦虑症的表现,建议您要调整好心态,可以深呼吸。必要时候需要心理干预治疗

2019-02-06
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