最近感觉四肢乏力,吃什么有效

何伟文 回答时间：2019-02-06

您好，这种情况考虑主要还是工作繁忙，休息不好导致的，
医生给您开的复方阿胶补血滋阴，润燥，止血，建议最好去药店买正宗道地药材，可以试试应该有效果的，同时还是要注意休息

张瑶 回答时间：2019-02-06

可以试试服用，看看效果，注意姿势合适，注意休息饮食起居。
充足均衡全面营养，多喝温热米粥，多喝温热蔬菜汤，积极适当运动，运动前后做好放松运动。
以上是对“最近感觉四肢乏力，吃什么有效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄文飞 回答时间：2019-02-06

您好，按照您的描述考虑属经常加班导致睡眠不足，精神过度紧张，从而出现乏力，气血不足现象。
建议可以服用复方阿胶浆和安神补脑液调节看看，另外注意注意劳逸结合，多休息，适当进行户外活动和有氧运动能明显改善。

张慧芝 回答时间：2019-02-06

也好，从您描述的情况看，是工作压力太大造成的气血虚弱。
建议按时睡眠，不要熬夜，减轻工作压力。饮食要均衡，荤素搭配，规律饮食。可以化验一下血常规，看是否有贫血现象。可以服用复方阿胶浆。