问题描述: 一紧张就出汗,越紧张汗就越多,经常觉得自己不如别人,外表自己很强大内心很没自信
你好,这种情况需要自己慢慢调节的,要自信一点啊,不要小看自己建议还是多参加一些集体活动来改善一下吧,心态一定要调节好,要充满自信心啊。