你好，引起肛门痛的原因主要有痔疮，肛裂等，可到肛肠科检查帮助诊断。
避免吃辛辣等刺激性食物，避免过久蹲厕所，保持大便通畅，可根据检查结果针对病因治疗。
以上表现可以见于痔疮，肛裂等病变，可以造成以上表现，也需要去医院的肛肠科检查一次才能确诊，
目前你需要多吃蔬菜水果，多喝水，预防便秘，口服泻药如液状石腊，麻仁滋脾疏通大便，每天睡前用1：5000浓度的温热的高锰酸钾溶液坐浴，多数患者可以逐步康复，
目前你可以采取以上一般治疗，如果不严重，可以逐步康复，如果经过以上治疗，还是不能康复，也需要去医院肛肠科检查一次，以免延误治疗，