起居养生饮食方面有什么注意的

2017-09-06 女 | 50岁

问题描述：起居养生饮食方面有什么注意的

回答（2）

wangwen 回答时间：2017-09-06

注意合理饮食、适量运动、生活有规律、养成良好习惯、快乐心情等,

张慧芝 回答时间：2017-09-06

起居养生应该注意哪些, 1、一忌恋床现在醒后恋床不起的人越来越多了,尤其是节假日, 2、二忌老人醒后起身小便早晨一觉醒来后,可能膀胱内已充满了尿液,有急不可待地排尿感,尿意越是紧迫,越要沉得住气,不可立即起身小便,尤其是老年人,直立位小便要避免,

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