问题描述：我因肥胖,身体出现了各种疾病,想要快速减肥,怎么样才能快速瘦身?
锻炼很重要,跑跑步,跳跳舞,我认为,锻炼减肥是最简单也最健康的减肥疗法,
减肥这个东西,慢慢来,不要太急,首先从饮食上注意,不吃高热量的食物,这个东西,还是贵在坚持,