懒女孩的减肥方法

神奇的按摩

给爱人做一次30分钟的按摩可以消耗145卡路里的热量,在前戏时,给你的爱人来一次深情的按摩,让他为你疯狂,接下来保证会让你消耗更多的能量,

自己打理头发

在你早晨起来梳洗打扮的过程中也同样可以减肥,花三十分钟吹干头发、梳理发型可以消耗100卡路里的热量