身高170,体重不到110,偏瘦,想长胖,平时应该吃些什么东西

2019-01-20 男 | 22岁
回答(1)
唐建兵 回答时间:2019-01-20

平时注意的是多吃蛋白质和脂肪含量高的食物为主,比如肉蛋类的,牛奶等等,

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