问题描述： 睡眠快,但是就是几乎每晚都做梦,说梦话,该怎么办,这样有挺长时间,白天感到没有精神,问题补充:没有
晚上爱做梦和说梦话可能是因为你在睡前的大脑活动过于剧烈引起的,你可以在睡前平复一下心情再入睡