问题描述： 一开始是小腿酸疼而且肌肉摸上去硬硬的,晚上回家按摩了之后就变软了,就是按摩的过程感觉很痛,一个姿势保持一会就感觉不舒服要不停的换方向,而且晚上睡觉的时候要垫高腿部不然感觉很难受,几天之后小腿好了,前臂又开始酸痛起来了,但是不一样的地方是按酸痛的地方感觉可以缓解,也是要不停的换姿势,这样的不适大概快持续两个礼拜了,另外我平时工作也不累的,也没有额外运动过,不知道为什么会这样?减肥会引起这样的不适吗?1岁1个月的宝妈,
小腿酸胀.考虑是过度劳累.受凉引起的肌肉酸胀.需要慢慢疗养.
1.清淡饮食.注意营养.2.注意休息.避免劳累.受凉.建议配合活血止痛.舒筋类药物.热敷.多按摩
你的这种情况可能是肩胛背部和腰臀部慢性软组织劳损引起的。
可给予推拿按摩，理疗，针灸针刀，内热针，银质针，活血化瘀的中成药等方法治疗。平时避免长时间低头和久站久坐，一定要注意多运动。