今天运动会跑步的时候摔了膝盖又青又肿怎么办

您好，膝盖又青又肿说明软组织挫伤，引起毛细血管受损有渗出液，造成肿胀青紫。
建议避免活动，去医院拍片检查有无骨折，如果无骨折，给予冷敷每次半小时，24小时候给予热敷，再用红花油涂抹。

您好，跑步的时候摔了膝盖又青又肿，考虑是软组织损伤导致的。
您好，建议在二十四小时内冷敷局部，减少渗出，二十四小时后热敷局部，促进吸收，减轻肿胀和疼痛。也可以吃点三七片，云南白药喷剂喷喷，或者用点红花油也可以。这些药物要在二十四小时后用。
以上是对“今天运动会跑步的时候摔了膝盖又青又肿怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你的情况一般考虑是外力导致肌肉组织肿胀，疼痛，淤青等情况
建议拍片检查一下，使用红花油等外涂按摩，口服双氯芬酯片、云南白药等，同时避免剧烈运动

你好，这种情况局部冷敷，保持局部清洁卫生，避免伤口感染。
建议局部用碘伏消毒，局部冷敷，口服双氯芬酸钠片，三七伤片治疗。避免活动，多休息。