在学校下楼梯时脚歪了一下现在走路有点疼该怎么办

扭伤踝关节导致疼痛，行走困难，需要根据临床考虑是否软组织扭伤还是存在骨质关节损伤表现
当然如果是局部压痛，纵向叩击痛，需要排除骨质异常，这还是需要考虑x光检查，看是否骨质异常，才做后期指导措施。
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你的情况一般考虑是软组织挫伤导致肿胀疼痛一系列的症状
建议口服双氯芬酸钠片或者云南白药等药物，同时使用肿痛灵外敷，避免剧烈运动

以上情况，可能是局部扭挫伤，首先合理饮食，注意休息，对症治疗即可，
局部早期冷敷，后期按摩，理疗，疼痛应用芬必得，消炎痛，配合云南白药等，局部应用伤痛酊，多可好转，