以上情况，可能是局部软组织扭拉伤，首先合理饮食，注意休息，对症治疗即可，
局部早期冷敷，后期热敷，理疗，按摩，补充维生素C，E，应用云南白药，三七伤，疼痛应用芬必得，多可好转，
问题描述： 在学校下楼梯脚歪到了,而且肿了走路有点疼痛
患者你好，根据你的病情描述，多考虑患者踝关节韧带，肌肉损伤引起的
患者你好，根据你的病情描述，建议患者多注意休息，减少活动，口服活血化瘀的药物治疗
以上是对“在学校下楼梯脚歪到了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况一般考虑是软组织挫伤导致肿胀疼痛一系列的症状
建议口服裸花紫珠片，云南白药等，同时可以使用红花油外涂等，避免剧烈运动
以上情况，可能是局部软组织扭拉伤，首先合理饮食，注意休息，对症治疗即可，
局部早期冷敷，后期热敷，理疗，按摩，补充维生素C，E，应用云南白药，三七伤，疼痛应用芬必得，多可好转，