开车的,每天下了班晚上10点多睡觉早上5点起来

你的情况属于由于过多劳累引起的全身酸痛，没有精神。
目前最好注意休息一段时间，可以热敷理疗按摩，注意劳逸结合。有时候过度劳累容易引起其他疾病。
以上是对“我是开车的，每天下了班晚上10点多睡觉早上5点起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好根据你描述的情况来说，是由于你的工作性质而引起的，长时间的保持一个姿势长时间工作，容易造成肌肉劳损！
我的建议是针对你的工作性质，要适当的调节一下，避免过于劳累，这样时间长的话会引起肌肉劳损，会产生你说的症状！

你好，你所说的情况，往往是由于疲劳综合症的情况引起的。或由于长时间上网等引起的。
这种情况，可以做做按摩改善的，以及可以选择中药、艾灸等改善的。需要保养，避免疲劳和避免长时间上网，避免受寒。