戒掉手淫怎么快速康复

你好，根据你的情况有长时间手淫，目前出现尿分叉考虑前列腺炎症，记忆力下降是肾经亏损的表现。
建议戒掉或者减少手淫次数，服用补肾益气药物复方玄驹胶囊配合回春如意胶囊治疗。平时用枸杞泡茶，食补韭菜、牛肉、羊肉，做提肛运动有利于恢复！
以上是对“戒掉手淫怎么快速康复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您还是需要慢慢调养的，建议您平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力。多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。
积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力。多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。

手淫是通过摩擦等刺激生殖器产生快感，手淫频繁引起肾虚，早泄等情况
建议不要过度手淫，增加运动锻炼，转移注意力等，服用补肾固精药物比如五衍宗子丸等