问题描述:经常感觉自己很紧张,有点小病就好像要死了一样,每个人都说我很紧张,怎么办
你好,这个情况是属于焦虑引起的症状
你好可以选择服用一些酸枣仁胶囊以及选择心理疏导比较好
你好,这种情况考虑精神因素引起。
医院精神科做焦虑量表及抑郁量表,如果是精神因素的话,可以按医嘱服药。
以上是对“长期睡眠不好,长期精神紧张”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,您的这种情况可能跟自己长期以来性格因素有关。
建议您:学会放松自己,多想自己身边的人倾诉自己,学会释放自己,不要活得那么紧张,可以的话可以找心理咨询师好好沟通沟通。
你好,根据你的情况考虑还是神经衰弱引起的症状,需要积极对症治疗。
一般情况下可以在医生当面指导下服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液慢慢就会好转的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶喝咖啡。