问题描述： 今天跳绳崴到脚了,已经贴膏药了,我一个星期以后可以运动吗
根据你说的情况分析，崴脚后肿胀可能是因为软组织局部渗血引起的。
建议注意休息，患肢抬高，局部冷敷，口服三七伤片或云南白药喷雾剂，去医院拍片，排除骨折。
您好，您说的情况应该是外伤导致了局部软组织挫伤，可以引起局部出现肿胀，疼痛、活动受限等症状。
24小时之内可以冰敷下，24小时之后可以采取热敷处理，短时时间应该避免推拿，局部给以云南白药云雾剂外用，注意休息，减少活动。
以上是对“崴到脚了，肿了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况一般考虑是外力导致踝部肌肉组织肿胀，疼痛等情况
建议可以使用红花油外涂等，服用裸花紫珠片，三七片等，24小时内采用毛巾冷敷
你好，你这个如果说歪的的不厉害那是差不多可以恢复了的。
但是这个期间自己要注意休息，还有就是先用冷敷，再热敷，以休息为主知道吗？