怎么才能长胖
2017-08-03
男 | 22
问题描述：
怎么才能长胖
回答（1）
廖元兴
回答时间：2017-08-03
少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
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