问题描述： 一闭眼眼里乱的一团糟,哪方面都去想,一想吧,整个人都紧张,即使很困,也睡不着,最多眨几下眼睛,这几天都是凌晨一点半到四点才怎么睡着的,这样感觉整个人都不好了,好难受啊
你好，根据你说的情况来看难以入睡，可能是有点神经衰弱。
建议可以吃点维生素b1片，谷维素片和安神补脑液看看，平时注意休息，保持心情舒畅，祝你健康。
这种情况考虑主要是由焦虑紧张压力过大引起的神经衰弱造成的，出现这种情况最好是及时治疗。
这种情况是可以口服安神补脑液调理观察的，平时多吃含维生素的食物都有利于改善的，持续症状，没有好转医院治疗。
以上是对“睡不着，是否得了睡觉恐惧症，超想睡就是睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况考虑神经衰弱，可以由于精神过于紧张，焦虑，学习或者生活压力过大，环境改变，过于劳累导致，自己去除上述诱因
建议平时要改变生活节奏，多做户外有氧运动，多与开朗性格人接触，睡前用热水泡脚，喝温热牛奶，听舒缓音乐，必要时口服百乐眠治疗
失眠的话一般的是神经衰弱有关系的。可以调理的是的啊
使用谷维素片调理半月的看看的就可以。注意休息。睡前不要考虑太多的事情，可以喝杯温牛奶，有助于睡眠