问题描述: 我去年就患过一次面瘫的,洗脸的时候脸部会僵硬的难受,脸部变得不自然了,嘴巴也歪斜了,流口水不止的,在医院确诊是面瘫,
经常性的按摩面部。按能够促进面部血液循环,提高面部温度,防止面部肌肉神经麻痹,预防面瘫。注意合理饮食。多吃粗粮、新鲜的水果和蔬菜、豆制品、瘦肉、大枣等食物增强体质,提高免疫力,预防面瘫。注意调解情绪。保持心情愉悦的状态能够刺激机体新陈代谢,提高自身免疫力,防止病邪入侵,预防面瘫发生。
不要就坐于缝隙处。如门缝、窗户缝、车窗缝等,因为缝隙处冷风入侵更加猛烈,长期处于冷风侵袭状态下容易得面瘫。多做运动。冬季跑步、跳舞都是比较好的运动(跑步时一定要记得带口罩),体育运动能够促进全身血液循环,帮助提高人体免疫力,预防面瘫。
你好,冬季预防面瘫主要避免吹风,注意脸部保暖,积极进行面部锻炼。
建议:冬季尽量少出门,如果非要外出可以戴口罩或用围巾把面部、耳前、耳后围起来保护好不要接触冷风;平时洗完头之后也要赶紧把头发吹干不要让湿头发贴在自己身上。
以上是对“冬天怎么预防面瘫的发生啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
面瘫是因过冷刺激,引起局部营养神经的血管痉挛,导致该神经组织缺血水肿而致病。
建议,冬天如果面部遭到冷风的侵袭,必然会使血管发生收缩,因此面瘫的预防注意保暖是必须的。
注意保暖。冬季面瘫大多是由于天气寒冷,冷风侵袭面部,导致面部血液循环不畅通,局部缺血麻痹引起的。所以保暖很重要,如果室外很冷可以带上口罩,冬季的晚上洗头洗澡一定要吹干,不要带着半湿的头发去睡觉,衣服要穿暖和避免感冒吹风。