女孩增高方法,有什么方法啊?

你好，你16岁身高1.59左右,身高在正常范围，一般身高多由于遗传因素决定的。
你还有可能再长高的，平时则应多加体育锻炼如打篮球，跳高，跳远，跑步等，多吃钙质丰富的食物，如海带，紫菜，牛奶，虾等，平时多晒太阳，可补充钙片。有些人第二性征发育较晚，建议你平时多吃些木瓜，豆浆，豆类等，因黄豆中含植物雌激素，可补充人体雌激素，多进行胸部锻炼，如扩胸运动，按摩乳房可使胸部增大。

你好：你是现在的主要是个人想要进行身体的增高，一般来说那也是可以进行调整的，从日常生活上慢慢调理也是有一定的作用的。
你进行一些跑步锻炼，并且可以适当的喝牛奶，补充一些钙片调整，基本上也都有一定的作用的，也可以做蹦跳运动。

16岁的女孩子，在增高的可能就不大了，所以及时的先去检查一下，看骨骼是否有闭合了的情况。
如果是闭合了，那么就不会在长了，如果还没闭合，看是否有生长激素缺乏，是补充点，身高也看父母的遗传的。
以上是对“女孩增高方法，有什么方法啊？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

身高问题和遗传有关系，和内分泌有关系，主要是看骨龄。
去医院拍个骨龄片看看骨骼是否闭合，如果没有闭合，可以继续生长。现在吃什么都不管用了。

你好，如果想长高的话，最准确的方法就是测骨龄，身高受先天遗传和后天饮食影响
你好，建议你平时多吃富含钙质的食物，如牛奶虾皮骨头汤等，多晒太阳多运动，帮助钙质吸收